El pasado verano tuvimos una de las olas de calor más potentes en mucho tiempo. De hecho aún la estamos sufriendo, pero no ha de frenarnos a la hora de pasarlo bien y disfrutar de los últimos días...

Hidratarse durante el deporte

Muchos deportistas habituales tienden a no hidratarse lo suficiente a la hora de realizar ejercicio físico. Aunque no se sepa, hidratarse es muy importante para el deporte. Por eso aquí tenemos...